Westin Workout is a gym San Isidro located in Peru.
Av. Javier Prado Este 770 (esq. Las Begonias) San Isidro Lima 27 Peru
Treadmills have quite a few sports channels to choose from ????????
make sure they bring you FRESH towels
Si no haces pesas con que hagas 30 min de cardio y de ahí te des un regaderazo y una buena nadada con eso tienes para ejercitarte!!
CALENTAR POR LO MENOS 15 MINUTOS NOS AYUDA A REALIZAR UN EXCELENTE TRABAJO CORPORAL,TENIENDO A CORTO PLAZO BUENOS RESULTADOS!!!
Un buen chocolate previo, te puede servir como un buen energizante para una clase grupal!!!
Una caminata de 30 minutos diarios es recomendable cuando recien empiezas a hacer ejercicios despues de tiempo!!!
Es importante entrenar cada grupo muscular por lo menos dos veces por seemana si quieres obtener buenos resultados!!!
LA CONSTANCIA ES EL CAMINO PARA LLEGAR A LA GLORIA!!!
DEBEMOS ENTRENAR POR LO MENOS 2 VECES POR SEMANA CADA GRUPO MUSCULAR!!!
UNA TAZA DE CHOCOLATE TE AYUDA A RECUPERAR ENERGIAS!!!
Tienen equipamiento Technogym si tienen llave TSG traela !
Si estas en el gym tambien tienes acceso a la pisina! You can go to the pool area if you are a member of health club!!! - Woody Wong
Rutina diaria - Priscila Mlp
Breakfast: Ask for waffles but they are not good, prepare your own juicy pollo saltado sandwich, get your classic pan con chicharron - Oco